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Opinión |
Jueves, 17 de Septiembre de 2020

Relaciones Interpersonales saludables, ¿arte o práctica?

 

Si hay algo común entre todos los que leéis este artículo, es que todos nos relacionarnos con otras personas, tanto en el ámbito profesional, como en el personal; tenemos el reto de relacionarnos día a día con compañeros de trabajo, jefes, proveedores, clientes, pareja, hermanos, hijos, vecinos etc.

 

Imagino que, a lo largo de vuestra vida, os habréis visto inmersos en algún conflicto o diferencia con alguien y que no siempre habrá sido fácil, salir de ello y que además os habrá traído consecuencias que habrán tenido repercusiones en el desarrollo de vuestro trabajo o en vuestro bienestar personal.

 

Entenderse bien con todo el mundo, es cuestión de muchos factores, entre ellos, de tener buenas habilidades sociales, entendiendo por ello, buena asertividad, alto nivel de empatía, adecuada gestión emocional, una adecuada y trabajada autoconsciencia, en definitiva, tener un alto nivel de desarrollo personal.

 

Pero claro, ¿Qué pasa cuando no todo el mundo está al mismo nivel de desarrollo?

 

 Pues que entonces, surgen las diferencias, los conflictos y en general las dificultades para conectar, entenderte bien, cooperar y construir una relación fructífera que te sume, si se trata de una relación profesional y que no te reste y distancie, si es una relación personal.

 

Imagino que alguna ocasión te habrás preguntado qué hacer para que cierta relación con una persona u otra te aporte armonía y tranquilidad, en lugar del desasosiego que a veces tenemos por no encontrar el modo de darle la vuelta a la situación.

 

Como mencionaba antes hay muchas cosas que influyen para tener relaciones interpersonales saludables, pero como aquí no podemos desarrollarlas como requieren, te invito a aplicar alguno de los tips que a continuación te relaciono, cuando te encuentres en conflicto o dificultad de entendimiento con una persona.

 

Allá voy:

  • Cuando estés en conflicto o en una conversación que os diferencia, párate y pregúntale al otro ¿Qué nos une?
  • Evita tener la tentación de culpar al otro de lo que no hace, pregúntate tú qué puedes hacer, para que el otro “haga” de manera diferente.
  • Si algo te esté haciendo sentir mal, sal del contexto, pon una “excusa” si es necesario y no sigas la conversación, mientras no te repongas emocionalmente del dolor o molestia que te esté causando el otro

 

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