Hola de nuevo incrédulo lector,

Aunque esta semana iba a escribir sobre otras cosas…Ya tengo yo cumplidas unas cuantas primaveras, como para poder dejarme inspirar por algún tópico que otro a conveniencia.

Así me pasa con la celebración en Febrero de San Valentín y su correlación con el Dia de los Enamorados. Cada mes del año tiene su aquel y realmente que todos son especiales, es un placer ir transitándolos año tras año, pero en mi caso, realmente febrero me encanta, será porque nací en él y claro, es el mes que me da motivos para celebrar cada año la vida, y será también porque se relaciona socialmente con la celebración del amor, lo cual considero motivo y motor de vida.

Pues sí, en la cultura asiática, y según la sabiduría ancestral  del Tao, el CHI o QUI es lo que se conoce como  la energía vital, una especie de humor o vapor al que accedemos a través de la respiración y llevamos a nuestras células y órganos,  llenándolas de bienestar  y salud. Asimilable  al CHI aunque para la cultura hindú y budista, es lo que se conoce como PRANA, esa energía vital, positiva, saludable y llena de fuerza que absorbemos a través de la herramienta de la respiración y trayéndola a nuestro interior distribuimos conscientemente mediante las técnicas de respiración, que poco a poco vamos integrando en la cultura occidental y que conocemos como técnicas de  PRANAYAMA.

Pues bien, querido incrédulo, para mí como occidental, y como ser consciente y emocional, esa energía vital, que los asiáticos  identifican ancestralmente  como Chi, o Prana, se llama AMOR.

Siento que es mi Dharma o propósito en esta vida, inspirar o en su caso, ayudar a conectar, a través de las herramientas que humildemente están a mi alcance y puedo compartir, a todas las personas con las que me relaciono, con esta energía, con la energía del AMOR.

Para ello es por lo que me he aliado con el YOGA, concretamente con sus valiosas herramientas de MEDITACIÓN, Dharana, Dianna, así como las variadas técnicas de respiración PRANAYAMA. Yoga es el vehículo que utilizo para transportarme hasta ti, haciéndote llegar mi energía y/o en su caso para inspirarte o emocionarte, para que creas y descubras trayendo a ti de un modo muy orgánico y simple, tu propia y maravillosa energía, en definitiva, todo tu potencial para sentirte feliz y un ser pleno.

El arte de emocionar inspirando a otros con la semilla del autoconocimiento, o, el arte de vivir conscientemente, así es, como humildemente transmito desde mi intuición, lo que el yoga es para mí.

Una valiosa herramienta para conectar contigo mismo y con los demás, (recuerda que todo cobra auténtico sentido cuando se comparte). La herramienta que capta la ENERGIA, que es capaz de despertar en nosotros, la semilla del autoconocimiento y nos hace responsables y conscientes de nuestras decisiones y acciones. Yoga es la herramienta que de modo simple y orgánico te conecta con la energía del AMOR.

Se ama aquello que se conoce y se acepta, ya que, desde el conocimiento aceptamos y justificamos cualquier vulnerabilidad, conscientes de que la perfección no existe,  y así es como llegamos individualmente a amar más a los otros, amándonos y aceptándonos en primer lugar a nosotros mismos en nuestra individualidad, y  tomando consciencia de lo maravillosamente seres únicos que somos y de la divinidad y luz que reside en cada uno de nosotros, como ser que vive, siente, y que simplemente es.

La doctora @Nazaret Castellanos  eminente  científica española y primera referencia en el campo  médico de la neurociencia de la meditación, así como el doctor Mario Alonso Puig, referente en el campo médico de la neuroplasticidad, incansablemente nos refieren numerosos artículos de la revista científica science, sobre  la meditación y la respiración consciente,  como medios idóneos  de alcanzar un estado óptimo de bienestar, induciendo a  la paz y la calma mental y física,  ya que su práctica, disminuye efectivamente los niveles de stress y cortisol, generando hormonas equilibrantes  como endorfinas y oxitocina.

La meditación y la respiración consciente, como formas de auto amor y como medios de autoconocimiento, para crecer y descubrirte como ser pleno y desde ahí poder compartir con los otros, para el altruismo, la compasión, la empatía y la bondad, en la consciencia de que el amor es desapego y persigue la felicidad del otro, pero en la consciencia también de que no podemos ofrecer esto si antes no lo hemos propiciado para nosotros mismos.

Ante el cambio global de paradigma y sistema social al que estamos asistiendo, no solo como testigos, sino también protagonistas interesados, nos corresponde a cada uno de nosotros, hacer un ejercicio propio  de responsabilidad y tomar acción para la trascendencia.

El Alma de Yoga es en esencia, la ausencia de ego, y ha llegado ya, el tiempo de una nueva era, la de Acuario y precisamente acaba de iniciarse, el día 11 de este mes, su primera Luna Nueva, una era más allá de la dualidad egoica e individualista de la era pasada. La de Acuario, será la era que expande y conecta nuestra energía emocional al universo, a los demás y a nosotros mismos, la energía del Corazón, donde reside energéticamente nuestra capacidad de recibir y también de dar incondicionalmente Amor, sin miedos y sin reservas. Se impone avanzar, no podemos quedarnos parados….

"Empieza a caminar y el camino se te mostrara solo”. Rumi