Lo contrario a la epidemia mundial infantil de la era moderna que genera un coste muy elevado emocional y económicamente, obesidad infantil, recibe el nombre de la “nueva generación de niños y niñas fitness”. Se habla muy poco de ellos, pero cada vez son más y van     a hacer que esta sociedad no tenga que depender de tantas dosis de pastillas en un futuro cercano, que el sistema de salud ahorre millones de euros y que los médicos trabajen más cómodos. En definitiva, una sociedad más sana, y solo adquiriendo el hábito del movimiento inteligente. Solo con eso… y porque no se receta en las consultas médicas… no clue.

¿Cómo se hacen estos niños y niñas? Se forjan por medio de la observación de su entorno, practicando y siendo recompensados.

Observando a los padres, hermanos y abuelos practicar alguna disciplina deportiva. Y la recompensa puede ser algún incentivo que les guste, por ejemplo: alguna prenda deportiva, algún viaje, etc.

¿Qué beneficios conlleva en un niño o niña la práctica de alguna disciplina deportiva o el simple hecho de moverse todos los días de forma eficiente? Los beneficios son muchos, pero nosotros nos quedaríamos con estos 5:

Refuerza el sistema inmunitario: eso hará que de mayores padezcan menos enfermedades y lesiones.

Genera una mejora en el rendimiento académico debido a que las  hormonas que se segregan contribuyen al aumento de la concentración, a la optimización del tiempo y a una mayor creatividad en las tareas.