¡Hola a todas y a los chicos que leen esta sección de 'La Diosa que hay en ti'! 

¿Cómo habéis pasado el verano? Yo este verano me he tomado muy poquitos días de vacaciones porque hace poquito empecé a emprender y estoy muy centrada en ello. Y feliz. Ya organizando todo para abrir la agenda para sesiones, para crear contenido y demás. 

Ya de vuelta de vacaciones la gran mayoría de nosotras, volvemos a la rutina tras días en los que hemos desconectado, mejor dicho, hemos vuelto a conectar de verdad con quienes somos, fuera de ese estrés del día a día y de la rutina de una casa, la vida familiar, el trabajo, etc. 

Pero ahora llega un año más septiembre y parece que volvemos a sumergirnos en esos días que un % considerable de la población desea que pase pronto y vuelvan a ser vacaciones para ``vivir´´ y ``desconectar´´.

¿No te resulta esto triste? A mí sí, ¡mucho!

Nuestra vida es cada día, los 365 días del año. No hay que esperar que sea un día etiquetado como vacacional para que entonces te dediques tiempo a ti. Somos reinas de nuestro reino, soberanas de nuestra vida. Lo único es que jamás nuestro entorno y el sistema educativo nos enseñaron esto. 

Suena el despertador, te tomas un café corriendo, haces las tareas que tengas y te vas corriendo al trabajo, comes algo rápido, vuelta a la casa, organizar tareas y vuelta a empezar. Dicho así suena de miiii-----(pitido) leer este párrafo. 

Hoy quiero dejarte unos tips que pueden parecer muy básicos, pero que pocas veces ponemos en práctica para conectar con nosotras mismas. Y de esta manera podamos darle la vuelta a las vacaciones y hacer que cada día tenga un tiempo de disfrute y conexión. ¡Porque eso es la vida! 

-Levántate un poquito antes, aunque sean 5 minutos para estar contigo misma. Puedes meditar, agradecer, visualizar, bailar. ¡Lo que te llene el alma!

-Organízate la semana de forma que puedes establecer las tareas más y menos prioritarias para que de esta forma encuentres tiempo para ti y el disfrute.

-Recuerda que tu tiempo es importante gestionarlo en coherencia a tus necesidades. 

-Desconecta más de las redes sociales y conecta más contigo. 

-Abrázate, acaríciate, perfúmate con aceites esenciales, date un baño relajante. Date un masaje y déjate llevar por el autotoqueamoroso. A lo mejor terminas recorriendo un momento muy placentero.

-Cuida tu cuerpo con la alimentación y el ejercicio.

-Establece un tiempo de calidad para pasar con tus seres queridos humanos y animales.

-Escucha tu alma y a tu cuerpo. Te comunican todo aquello que necesitan.

-Permítete una escapa cada vez que puedas, aunque sea al parque a leer un libro.

-Ten momentos de silencio.

-Mírate al espejo y recuérdate lo bella que eres. 

-Identifica y da rienda suelta a tus emociones.

¿Se te ocurre alguna más?, seguro que sí. Si quieres puedes compartírmelo por mensaje privado en Instagram @airamarco       

Recuerda que la vida es este momento presente. No esperes a que sea fin de semana o vacaciones para vivir.

Un abrazo muy fuerte, con amor Airam Marco.

Namasté.