En el artículo de hoy os quiero hablar de los Red Flags. Estos son señales, que nos advierten de que debemos ir con cuidado con la persona que tenemos algún tipo de relación o alejarnos si estas señales son varias y nos ponen en peligro.

Le he querido dar una vuelta a esas banderitas rojas que nos alertan sobre el comportamiento de otras personas hacia nosotras y verlo desde esa señal de alerta donde nosotras mismas (hombres, mujeres y personas no binarias) nos podemos llegar a tratar mal o actuar de forma perjudicial hacia la persona más importante de nuestra vida, nosotras.

Y eso no quiere decir que te alejes de ti, ni que lleves cuidado contigo misma. Simplemente que mires dentro y recuerdes que eres la persona más importante de tu vida. Y te des tu lugar, lleno de amor y valoración.

Te adelanto antes que varias de estas señales dependen de otros factores. No puedo en un único artículo abarcar todo. En más de una ocasión, una de estas frases por si sola sin tener en cuenta otros factores no será un Red Flags.

Ejemplo: Un día comer más allá de saciarme y pensar que eso es una Red Flags hacia mí misma. ¡No! Simplemente comiste más allá de estar saciada. Está bien.

Nada de este artículo está escrito para culpabilizarte. Solamente son unas frases que si alguna te resuena y ves que te estás comportando hacia ti de esa forma, obsérvala y mira porqué lo haces. Si necesitas ayuda profesional, tómala.

Te comparto una lista de varios Red Flags que he recopilado para que los tengas a mano:

1. Quedar con alguien con quién no te apetece.

2. Mantener relaciones sexuales con alguien por miedo a que se vaya.

3. Anteponer las necesidades de otras personas a las tuyas

4. Decir Sí cuando quieres decir No.

5. Seguir en una relación sexoafectiva o de amistad cuando te ladeen o traten mal.

6. Vivir en una mentalidad de escasez.

7. Aferrarse a creencias que sólo te hacen daño.

8. Juzgar tu cuerpo por la cantidad de estrías, celulitis y kg.

9. Sobrepasar tus límites.

10. Rechazar las emociones mal llamadas negativas, miedo, ira y tristeza.

11. Ceder el poder sobre tu vida a otros.

12. No seguir tu intuición.

13. Preocuparte antes por el dinero que por tu salud.

14. Tener una comunicación propia llena de críticas y juicios.

15. Tomar sustancias que perjudiquen tu salud.

16. No poner límites a otras personas.

17. Ir al gimnasio o hacer cualquier deporte sólo preocupándote por el físico y obviando tu salud en general.

18. Compararse continuamente con otras personas en cualquier área de tu vida.

19. Una relación con tu cuerpo y la comida que te produzca ansiedad.

20. Obviar como te sientes y hacer como si nada.

21. Alejarte de lo que te produce paz.

22. Mostrar un interés falso en alguien por conseguir algo.

23. Creer que los que otros te hacen hablar más de ti que de sus propias heridas o ego.

24. Vivir en un estado constante de victimismo.

25. No querer salir de la cama.

26. Idealizar otras vidas.

27. Pensar que tu placer sexual es responsabilidad de otras personas.

28. No llorar porque eso es cosa de débiles.

29. Mentirte constantemente para no reconocer tu dolor.

La relación más importante que tienes es contigo misma.

¿Qué Red Flags se te ocurren?