¿Qué piensan los demás de nosotros? Eso no es cosa nuestra. Así que, why worry?

No entrenes / hagas ejercicio por complejos físicos o porque la sociedad dice que la talla ideal es xxx.... entrena porque te va a reportar salud, bienestar y paz. Simple as that.

¿Sabes por qué?

Porque lo más importante es instaurar el “hábito” del movimiento y de la free-E y porque nos vamos a encontrar mejor si la fama y el estatus social nos resulta indiferente. Encontrarse esclavo de las opiniones de los demás lleva a lo contrario de lo que predicamos. Salud primero, estética segunda. Ese es el orden. Si es al revés, habrá pinchazo y perderás kilómetros en la vida (¡ya lo dice Antonio Hidalgo!).

Pensar que conseguir un cuerpo esbelto, fuerte, flexible, bello, etc., nos hará más felices y nos proporcionará más confianza es un error. Lo que hará que nos sintamos bien será asumir nuestras limitaciones, ser paciente, disciplinad@, dominar las emociones, perseverar y tener el VALOR de afrontar el ejercicio físico como un reto a largo plazo.

Si buscamos el cuerpo perfecto (que no existe) nosotros le estamos dando a otra gente el poder sobre nosotros.

Siempre va a ser mejor centrarnos sobre lo que tenemos control, nuestro comportamiento voluntario. Ser lo mejor que podamos ser en todo momento. Eso es lo que realmente importa.

Expresar tu YO más alto en cada momento. Hacer lo correcto es el mejor regalo que podemos ofrecer a nuestra sociedad. A más Salud más proyectos de vida.

Pregúntate: ¿Me cuido todo lo posible? Porque si TÚ no te cuidas no podrás cuidar de los demás.

Si tú has hecho las cosas bien, de forma consciente, y otra persona se ha beneficiado de ello, ¿¡por qué buscar el reconocimiento de una tercera persona!?

Tu carácter y tu comportamiento es lo que importa a la hora de entrenar. De esa manera harás lo que es correcto en vez de lo que los demás quieren o buscan de ti.

Vamos a mostrar indiferencia a lo que los demás piensen de nosotros. Si has hecho lo correcto ¿por qué preocuparse?

Y si has hecho lo incorrecto ¿Por qué preocuparse? Solo habrá que poner solución a ambas. Porque en ambas se podrán hacer las cosas mejor. Back to basics.

Hacer lo correcto es el único regalo. Let’s find satisfaction on that.