¿Cuántos propósitos has calculado para este año? 

Y sí, digo pensado, porque escribirlos cuesta más y así la lista se reduce. 

Los propósitos más habituales que cada uno adquiere son los de estudiar inglés, dejar de fumar, adelgazar, hacer más deporte. Vamos, que se convierte en la típica película de Hollywood familiar y tan solo nos faltaría una casa con porche y un perro labrador a los pies.

Los propósitos son como los coleccionables de los kioscos en septiembre. Que empiezan fuertes y luego nos faltan piezas por todos lados.

 Los gimnasios se llenan de matrículas de personas que, en la primera curva, ya no saben ni donde tienen el macuto. O los de dejar el tabaco y luego es que me han liado y no puedo porque me da ansiedad. Y así una larga lista con la que seguro te sientes identificado y que te da hasta vergüenza comentar.

Si analizamos en profundidad, todo es una cuestión de “desear”. Las cosas se hacen porque querernos y no porque “tenemos “que hacerlas.

Nuestro cerebro nos engaña y nos camufla la realidad para que no suframos y de ahí vienen los consuelos individuales. Nos consolamos diciendo que hoy no, pero mañana lo mismo sí. Y así pueden pasar los años hasta que lleguemos al 2050 y vivamos la mayoría en Marte y no haya espejos para mirarnos. 

Podemos añadir uno nuevo, que es mi propósito de piel, donde sumamos otro reto que es cuidarnos un poco más, aunque sabemos que para muchos es más fácil cuidar a los demás que a nosotros mismos. Pero empecemos a pensar que somos lo más importante y si no estamos bien, nuestro alrededor no lo estará.

Cuidarnos la piel no es por vanidad, sino por salud tanto física como mental. Física por las afecciones posibles cutáneas de cosas como las manchas, impurezas, rojeces y demás. Y mental, porque al no estar viéndonos bien, nos entran problemas de inseguridad, vergüenza, y otras emociones que nos minan y apocan. 

Para tratar estas cosas, sí sería interesante saber de qué hablamos y para ello juguemos a un trivial particular de palabras y afecciones que nos encontramos cotidianamente en cosméticos, publicidades y en general en el mundo de la belleza. 

Cuando nos hablen de barrera cutánea, no pensemos eso de: ¿Seguro que yo tengo de eso?

Pues claro que la tenemos, estaba en el lote al nacer junto a las orejas, piernas y demás partes de nuestro organismo. 

Esta barrera es la parte más externa que tenemos en la piel. Es la primera defensa natural y la que nos proteja como los inmaculados de la Khalessi. Una de las funciones es retener la hidratación que tanta falta nos hace y de la que tanto hablo. Por lo tanto, los cosméticos que usemos deben reforzar esta parte para mejorarla. Por eso unos de estos mitos es que las cremas aportan hidratación y yo aún no he visto cremas con botellas de agua. Lo que hacen es que no perdamos esa hidratación.

Otra de las palabras que nos encontramos es ceramidas. Lleva una D al final, porque si no sería cerámica y eso es lo que vemos en las casas y las orillas de algunas carreteras nacionales. 

Son grasas coloquialmente, pero las llamamos lípidos que queda más profesional y así no nos confundimos porque quedaría muy repipi decir que: ¡Se me han acumulado unos lípidos en el abdomen! Que sería el equivalente a que, me he puesto rollizo después de los turrones. 

Estos lípidos actúan como si fueran el cemento que une los ladrillos de una casa, pero en nuestra piel sería la unión de las células y evita que nos resequemos. Son hasta el 50% de nuestra barrera cutánea y son clave para mantenernos muy hidratados. 

También escuchamos y leemos epidermis. Es la capa que tenemos más en la superficie de la piel. Como cuando estudiábamos las capas de la tierra o las capas de la atmósfera, pues la piel también tiene capas. Es la primera capa de protección superficial y la más delgada. Esta capa es un gran escudo exterior ante los enemigos como bacterias, toxinas, polución o pérdidas de los lípidos. Detrás de la epidermis está la dermis, que es más gruesa, firme y elástica y más abajo aún está la hipodermis, que se forma mayormente por grasa y es quien nos aísla sobre todo de los cambios de temperatura. 

Seguimos con el FHN que no es el nombre de una revista de moda masculina ni nada de eso. Es lo que llamamos factor natural de hidratación. Ahí tenemos algo que escuchamos mucho, pero que como decimos: ¡Me suena, pero no le pongo cara!

Son los que forman las proteínas cutáneas, captan el agua y nos mantienen un cutis hidratado. 

Cutis es la forma más pija de decir cara. 

Después tenemos lo que parece una verdura al nombrarlos, que son los fibroblastos. Si tomamos su primera letra y haciendo un juego mental, la F sería lo que nos da firmeza. Estas células son muy importantes porque son las que nos producen y fabrican las proteínas que ya nos suenan más, como colágeno y elastina (con la E de elasticidad).

Ahora viene uno que no nos gusta mucho y asociamos con una connotación negativa. Los melanocitos. Son las fábricas que tenemos de defensa contra por ejemplo el sol y se encargan de soltar una sustancia llamada melanina. Dicha melanina es como cuando un calamar se siente amenazado y lanza una tinta, pues parecido, pero en nuestra piel. El exceso o la mala distribución o información entre melano-transmisores y melano-receptores, es lo que nos producen las manchas oscuras. Imagínate que estamos en una guerra y hay informadores de muchos países e idiomas y a la retaguardia le dice que manden melanina, pero cada uno con su idioma. A algunos le llegará la información, a otros no y así en vez de ir a la par, van saliendo hordas dispares. Pues esa explicación es la de por qué tenemos en unos sitios manchas como pecas y en otros sitios no. 

Una de las que están de moda y parece que estamos diciendo una palabrota es la microbiota. Desde hace algún tiempo, firmas como www.naturabisse.es incorporan en sus fórmulas prebióticos que sirven para nutrir la flora de la microbiota que son los microorganismos, bacterias y microbios que habitan en nuestra piel y sirven para protegernos desde la primera barrera cutánea. 

Otro de los cocos y dañinos son los radicales libres. Que son moléculas inestables que generamos y se alteran con factores externos como el sol o la polución y que se conoce que producen reacciones en cadena como el estrés oxidativo. Vamos, que, si esto pasa y no lo cuidamos, envejecemos más que una manzana abierta. Comamos más frutas y verduras para luchar contra esto. 

Queratinocitos. Esta mola, ¿eh? Si supiésemos que más del 80% de nuestras células epidérmicas producen queratina, la mimaríamos, ya que esta proteína nos hidrata muchísimo. Para ello es muy interesante hacerse peelings periódicos. 

Y ya lo dejo en lo más alto con la palabra que no se sabe pronunciar o al menos no es fácil, tewl y es la pérdida de agua transepidérmica y lo produce tanto el clima extremo, como las radiaciones solares, a la par que el uso y abuso de jabones muy astringentes no asesorados por un profesional. 

Pues ya he terminado todos los quesitos de colores de nuestro Beauty-Trivial particular y ahora ya podemos hablar con nuestros amigos o vecinos en el ascensor de cómo llevan los melanocitos o el FHN en vez de hablar del frío que hace estos días que eso, no está de moda. 

¡Feliz piel y feliz sonrisa!