El día 15 de abril se celebró el Día Mundial del Arte. La fecha conmemora el natalicio de uno de los mayores artistas de la humanidad: Leonardo Da Vinci.

En 2019, en la 40ª reunión de la Conferencia General de la UNESCO, se proclamó el Día Mundial del Arte para promover el desarrollo, la difusión y la promoción del arte y además se destacó su vínculo con la salud. Tras numerosos estudios se determinó que el arte beneficia seriamente la salud.

El arte nos humaniza porque pertenece a nuestra propia esencia. Es una dimensión humana que nos permite relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo. El lenguaje artístico nos ha permitido expresarnos incluso antes de crear el lenguaje verbal.

El arte es una de las formas más evolucionadas de la expresión humana. A través del arte el ser humano puede expresar su visión sobre aquello que le preocupa, le interesa o simplemente le parece bello, por medio de recursos plásticos, sonoros o lingüísticos.

Entre los muchos beneficios que ha detectado la ciencia sobre la práctica del arte desde edad temprana, las más importantes son:

• Desarrolla una sensibilidad que nos permite apreciar la vida.

• Ayuda al aumento de la concentración.

• Permite el desarrollo de estructuras de pensamiento mucho más complejas.

• Fomenta el desarrollo de la creatividad tanto individual como grupal.

• Promueve la tolerancia y el diálogo entre todos los pueblos del mundo.

• Aumenta la confianza y el auto concepto del individuo.

Hacer arte, en cualquiera de sus manifestaciones contribuye significativamente al bienestar psicológico. El arte nos ayuda a ver fuera lo que hay dentro. A través del arte plasmamos nuestro mundo interno. De esta manera podemos colocar las piezas del puzle y restablecer el orden. La obra artística permite al psicólogo y al paciente establecer un diálogo sobre lo que allí acontece. Se establece así una relación triangular dinámica restauradora. El paciente, observando su obra y acompañado por las preguntas del profesional se da cuenta de aspectos negados, reprimidos u olvidados.

El arte nos permite dibujar nuestro paisaje interior y convertirnos en observadores de nuestra propia obra. Somos al mismo tiempo el artista y el espectador. Es una situación única para vernos por dentro desde fuera.

El discurso mental lo tenemos muy aprendido. Tendemos a relatar y a relatarnos nuestras vivencias y nuestra historia en su conjunto de manera racional. Nos hacemos fuertes en la estructura mental para sostenernos emocionalmente. Esta trampa nos boicotea y nos lleva a repetir patrones una y otra vez. El arte abre canales a la expresión emocional y a discursos sin desarrollar. El arte es el camino de hacer visible lo invisible.

Soledad Hernando Mendívil

Coordinadora del Grupo de Trabajo de Arteterapia del Colegio Oficial de Psicología de la Región de Murcia