El proceso hacía una vida con amor propio, a veces es doloroso. Duele porque te hace ver tus heridas para darle luz, te hace poner límites, cuestionarte, salir de tu zona de confort y establecer nuevos hábitos, entre otros. El amor propio requiere de valentía y constancia porque igual que una semilla no germina sin las condiciones necesarias, el amor propio tampoco.

Para tener amor propio hay que recorrer un camino que duele. 

Creemos que el amor propio es un camino de rosas donde todo va a ser fácil y liviano hasta llegar a amarnos.

¿Cómo el concepto de amor propio, va a implicar dolor? Si se trata de amarnos, tendrá que ser un proceso lleno de amor, ¿no?

Y lo es. Es un proceso lleno de amor porque el amor es una energía que se presenta de varias formas para que conectemos más con nuestra esencia. Pero este no siempre se siente agradable porque nos hace transitar por lugares nuevos, desafiantes, salvajes, oscuros, misterios e incómodos que para el ego es una tormenta y para el cuerpo un movimiento muy potente.

El camino del amor propio es el más maravilloso de todos, pero requiere de coraje, constancia y valentía.

Duele, porque:

-Cambia nuestro diálogo interior hacia uno amoroso y responsable.

-Pasar de tener el foco en el "problema" y en lo desagradable a lo agradable y la solución.

-Permitirnos sentir el placer, la rabia, la tristeza y la alegría.

-Poner límites.

-Reconocer que pudimos formamos parte de una relación tóxica.

-Aceptar el rechazo. Que no para todas las personas somos bienvenidas, ni le gustamos a todo el mundo.

-Abrazar el cambio.

-Dejar el papel de víctima y coger el de responsable.

-Alejarnos de personas que no vibran con nosotros.

-Cultivar nuevos hábitos.

-Sanar nuestras heridas y perdonarnos.

-Abandonar las creencias que ya no nos sirven.

Entre mil partes más, no es fácil, pero es el mayor regalo que podamos darnos.

Sé que no es fácil el proceso que tenemos que atravesar, así como las decisiones que tenemos que llevar a cabo para empezar a cultivar nuestro amor propio, pero por mi experiencia personal y profesional sé que la constancia es clave junto a las herramientas necesarias para lograrlo. Habrá días mejores, otros peores, pero con constancia y pasito a pasito iremos viendo el árbol del amor propio crecer.

¿Te gustaría elevar tu amor propio?

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Con amor, Airam Marco.