“¡Hola, limoncicos!”. Con ese saludo, Sara Marín Berbell abre la puerta cada día a una comunidad que ya supera el millón de seguidores en Instagram. Médica murciana, especialista en microbiota y salud femenina, y conocida en redes como @uncafecontudoctora, ha convertido la divulgación sanitaria en una conversación cercana, útil y comprensible.

Su forma de explicar la salud sin perder rigor, pero alejándose del tono frío y excesivamente técnico, la ha situado entre las voces más reconocibles de la medicina en redes sociales. Ahora, ese trabajo ha sido reconocido por Forbes Women, que la ha incluido en su lista de los 50 divulgadores expertos en salud de España, una selección publicada en el número de mayo de 2026 de la revista.

Médica de Urgencias y especializada en microbiota y salud femenina, Sara Marín ha construido en torno a ‘Un café con tu doctora’ una comunidad fiel, sus “limoncicos”, como llama cariñosamente a sus seguidores, han encontrado en ella una manera sencilla y cercana de entender asuntos que a menudo llegan envueltos en tecnicismos: desde cómo reconocer un infarto hasta qué efecto tiene el azúcar en el cuerpo o por qué la microbiota influye en el bienestar digestivo, inmunológico y emocional.

Limonciquissssss Mari Pilis ð©·ð©·ð©·ðððð ¿tú también tienes respeto o miedo a los carbohidratos? Te leo!!!

Lo importante es darle alimento a tu cuerpo para formar músculo y así mejoras tu salud y disminuyes la grasa

Y clave: Magnesio y Calcio!!!! Si qui... pic.twitter.com/e78okb2v1q

— Dra Marin Berbell (@uncafecontudo) May 2, 2026

El valor de su perfil no reside solo en el volumen de su comunidad. La clave está en una forma de comunicar que rompe con la imagen fría del lenguaje médico tradicional. Marín traduce conceptos complejos con ejemplos visuales, humor y escenas cotidianas, sin renunciar al rigor. En sus vídeos habla de salud femenina, digestión, sueño, prevención, alimentación y hábitos diarios desde un tono próximo y comprensible, una forma de comunicar que ayuda a traducir la medicina a un lenguaje útil para la vida cotidiana.

El perfil de Sara Marín comenzó vinculado a su interés por la microbiota, un campo al que llegó también desde su propia experiencia con problemas digestivos. Como ella misma ha comentado en diversas entrevistas y en sus propias redes sociales, su interés por la microbiota nació también de su experiencia personal con problemas digestivos, un camino que acabó orientando parte de su trabajo académico y, más tarde, su labor divulgadora en redes.

La inclusión de Marín en la lista de Forbes llega en un contexto en el que la divulgación sanitaria vive un momento decisivo. Las redes sociales se han convertido en una fuente habitual de consulta para miles de personas, pero también en un terreno fértil para bulos, simplificaciones peligrosas y consejos sin respaldo profesional. En ese escenario, perfiles como el suyo representan una vía intermedia entre la consulta médica y el ruido: información accesible, explicada con cercanía y sostenida por criterio médico, en un contexto en el que la divulgación sanitaria necesita más que nunca rigor, claridad y responsabilidad.

Forbes Women ha presentado su número de mayo con dos listas dedicadas a la belleza y al cuidado de la salud: la de los top 50 divulgadores expertos en salud y la de los 30 mejores expertos en medicina estética. La presencia de Sara Marín en esta selección supone un reconocimiento a una trayectoria que ha convertido la prevención en contenido útil y la educación sanitaria en una conversación diaria con miles de personas.

Con este reconocimiento, Sara Marín suma su nombre al mapa nacional de la divulgación en salud y refuerza el peso de la Región de Murcia en un terreno cada vez más influyente: el de los profesionales sanitarios que han entendido que comunicar bien también es cuidar.