Jueves, 04 de Junio de 2026
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Días de este evento:
Día Jueves, 21 de Marzo de 2013
taller
Cómo reducir el estrés utilizando el método 'mindfulness'
Mindfulness es el nombre que se le da a una serie de técnicas de meditación basadas en pautas de respiración y ejercicios físicos muy sencillos
![[Img #13484]](upload/img/periodico/img_13484.jpg)
La Asociación de Jóvenes Empresarios (AJE) de la Región de Murcia organiza, para el próximo jueves 21 de marzo (19.00 horas) un taller titulado 'Cómo reducir el estrés utilizando el método mindfuldness'.Mindfulness es el nombre que se le da a una serie de técnicas de meditación basadas en pautas de respiración y ejercicios físicos muy sencillos, inspiradas en las culturas orientales asiáticas de origen budista. Esta metodología interviene directamente en el desarrollo de habilidades de Comunicación y Gestión del Tiempo, dos aspectos fundamentales y claves de todo buen gestor, directivo, manager y gerente de empresa.
AJE Región de Murcia organiza un nuevo taller para dar a conocer de forma práctica cómo el Mindfulness ayuda a mejorar habilidades básicas como la capacidad de atención, la capacidad de concentración, o la capacidad de gestionar adecuadamente estados emocionales.
LUGAR: Sede AJE Region de Murcia. Centro de Iniciativas Municipales de Murcia. Carretera De Churra , Nº 96.
HORARIO: De 19.00-21:00 Horas
DÍA: Jueves 21 de marzo