Cada vez más personas buscan alternativas naturales para tratar sus problemas de salud.

La aromaterapia es la utilización médica de los aceites esenciales y otros productos derivados de los vegetales. Estos se utilizan a través de las vías respiratorias para proporcionar bienestar al individuo.

La aromaterapia fue utilizada por primera vez por el químico francés Rene-Mauricie Gattefosé. Tradicionalmente se usaba el aroma de los aceite para ocultar el mal olor que provocan ciertas enfermedades.

Los aceites esenciales de diferentes plantas han sido usados para propósitos terapéuticos desde hace siglos, pues se creía que ayudaban a prevenir el contagio de enfermedades como la peste.

La utilización de aceites esenciales ha ido evolucionando a lo largo de la historia. Ha sido utilizado en diversas situaciones que van desde la cura de heridas a la realización de masajes terapéuticos. Los aceites pueden utilizarse de varias maneras, muchos de ellos deben diluirse en agua para poder ser usados directamente sobre la piel, esta acción no elimina ni disminuye sus propiedades. Otro método para utilizarlos y poder beneficiarse de sus propiedades es diluir en agua caliente unas gotas y dejar que estas se evaporen y formen parte del aire que se respira.

Perfumes aroma-terapéuticos
Un perfume natural no es más que aquel olor que emana de una sustancia pura. En la actualidad la mayoría de los perfumes contienen un alto concentrado de químicos, con los cuales se intenta hacer que su aroma sea similar al de las plantas, pero durante el proceso no hacen más que crear un líquido cargado de agentes que son dañinos para el organismo.

Los perfumes solo pueden llegar a ser aroma-terapéuticos si están compuestos en su mayoría por esencias naturales, como los aceites o el agua. La aromaterapia se basa en el principio de intentar extraer la esencia de la planta para poder utilizar su esencia con fines terapéuticos.

¿Cómo saber si el aceite es natural?
Para averiguar si lo que se compra es puro, es necesario leer la etiqueta:

•    Fragancia: no es aceite esencial, son imitaciones sintéticas.

•    Esencia: una esencia puede llevar sintético o no. Solo con este dato es complicado saber si es natural o no.

•    Esencia natural: muchos de estos productos poseen un bajo porcentaje de aceite puro. Suelen estar muy diluidos en otros componentes.

•    Esencia aromática: de manera similar a las anteriores, puede que no sea natural o el porcentaje que contiene el producto es muy bajo.

•    Aceite esencial puro: con esta palabra en el etiquetado se puede estar seguro de que lo que se está comprando es un aceite esencial puro y solo eso.

La aromaterapia y sus beneficios en las emociones
La aromaterapia es un tratamiento terapéutico centrado en el uso de aceites naturales o esenciales, es muy efectiva para aliviar dolencias físicas como las musculares y para ayudar a equilibrar el ánimo y las emociones.

¿Cómo se aplica la aromaterapia?
Los aceites pueden aplicarse de diferentes maneras:

•    Como perfumes: existen algunos aceites que pueden ser aplicados directamente sobre la piel. Su aroma agradable proporciona bienestar a la persona.

•    Por inhalación: es el método básico, puede ser directa o no (mezclado con agua caliente). También puede usarse un humidificador o difusores de vapor. Esta técnica suele usarse con personas que tienen problemas respiratorios. También hay varios aromas que ayudaran a relajar a individuos que padecen estados de nervios crónicos.

•    Masaje: se diluye en alguna loción o en agua y se realiza el masaje de forma enérgica o suave, según la dolencia. Ideal para contrastarlas y para relajar a personas con grandes tensiones.

•    En baños aromáticos: en una bañera con agua caliente se añaden gotas y se sumerge el cuerpo. Sirve para relajar la musculación y respirar a la misma vez el aroma.

•    Como cataplasmas: para diferentes afecciones de la piel, existen ciertos aceites que aplicados en cataplasmas ayudan curar los diferentes problemas que se tengan.

•    Uso interno: Solo indicado bajo supervisión médica. Hay ciertos aceites que pueden ser utilizados vía oral.

La aromaterapia para combatir el estrés
La manera más común de usar los aceites para combatir el estrés es a través de la inhalación o por masajes.

Muchas personas padecen estrés debido al ritmo tan acelerado que llevan en su día a día. Las prisas, correr para llegar a tiempo ir cargando bolsos, macutos o portátiles, hace que a corto o medio plazo las personas comiencen a padecer dolores de cabeza, molestias estomacales y contracturas musculares.

Para reducir todos estos daños, una de las técnicas menos invasivas es el uso de la aromaterapia. Existen aceites esenciales destinados a mejorar la relajación física que se pueden encontrar en portales especializados en productos destinados a la aromaterapia como por ejemplo, http://www.cosmeticanaturalecochic.com/.