Unos 289.000 murcianos se consideran adictos al móvil, o lo que es lo mismo, el 31,8% de la población de entre 18 y 65 años, muy por encima de la media nacional (25,6%). Esta es una de las principales conclusiones presentadas por Rastreator (www.rastreator.com), que ha analizado las tendencias de consumo del teléfono móvil en España y las claves psicológicas para evitar que su uso abusivo derive en una adicción.

En este análisis, los murcianos son los españoles que más tiempo dedican cada día a su smartphone, hasta una media de cuatro horas y 36 minutos, 42 minutos más que la media nacional (tres horas y 51 minutos). El tiempo de uso activo del móvil en la región ha aumentado una hora y nueve minutos respecto a 2017. Además, el 49,2% de los encuestados en la comunidad señala que mirar su teléfono es lo primero y lo último que hace cada día, e incluso el 17,5% reconoce que lo consulta mientras conduce.

Los datos muestran que existe una dependencia creciente de los dispositivos móviles que, en algunos casos, puede derivar en problemas graves como la adicción. Un riesgo que aumenta durante los meses de verano y el periodo de vacaciones cuando los usuarios disfrutan de más tiempo de ocio.

El uso abusivo y la dependencia, factores de riesgo para caer en la adicción

                           
España es ya el país con la mayor penetración del teléfono móvil del mundo. De hecho, el 98,5% de la población utiliza el móvil a diario, lo que evidencia la alta penetración de estos dispositivos en nuestro país.

                    
Los murcianos usan el móvil una media de cuatro horas y 36 minutos al día, una hora y nueve minutos más que el año pasado, e incluso uno de cada tres ciudadanos de la región (30,2%) calcula que pasa más de 5 horas diarias pegado a la pantalla de su teléfono. Se trata del porcentaje más alto del país, superando la media nacional (19,1%) en más de 11 puntos porcentuales.

                    
Además, 86.392 murcianos  aseguran que son incapaces de estar más de una hora sin consultar el móvil y casi la mitad de los ciudadanos (49,2%) señala que mirar su dispositivo es lo primero y lo último que hace cada día. Esta dependencia también puede llegar al extremo de adoptar actitudes muy peligrosas como mirar el móvil al volante: el 17,5% reconoce que lo hace de forma habitual.
                    

El uso compulsivo, la ansiedad que produce no consultar el dispositivo con frecuencia, la nomofobia o miedo a salir de casa sin el móvil y el phubbing – aislarse de las personas del entorno prestando más atención al móvil–, son algunas de las señales que pueden constituir un factor de riesgo para caer en un problema de adicción.