¿Habéis observado cómo se mueve un bebé de 12-15 meses?

Os animamos a que observéis detenidamente todos sus movimientos y preguntaros si podríais reproducirlos con la misma facilidad que ellos.

Desde hace más de 50 años se investigan los beneficios que tienen los movimientos “primitivos” (gatear, voltearse, sentadillas profundas, colgarse de los árboles) en el estado de ánimo y la salud en la población adulta.

Los patrones de movimiento de la población están cambiando, pero no a mejor. Muchas horas sentadas, sobrepeso, flexión cervical forzada con los teléfonos móviles, mala higiene postural, etcétera.

Este gran problema de nuestra sociedad requiere, por parte del sector médico, una reflexión introspectiva.

Cuando el movimiento es el óptimo para cada paciente se produce una liberación de sustancias metabólicas en nuestro sistema exocrino y endocrino: dopamina, endorfinas, serotonina, oxitocina. El paciente se encuentra más ágil, gana vitalidad, confianza y bienestar. Una gran farmacia natural sin efectos secundarios negativos.

Los medicamentos están bien prescritos en estados agudos y de dolor, pero los prescritos en estados crónicos pueden llegar a deteriorar al paciente.

Más del 75% de la población padece en alguna medida dolores de espalda recurrentes y gran parte del sector médico (no sabemos todavía el motivo) continúan recetando AINES y reposo como único tratamiento para este tipo de dolencias.

¿Y qué decir del estrés? ¿Ansiedad? ¿Osteoporosis? ¿Fibromialgia? ¿Híper/hipotiroidismo? ¿Obesidad?

Hay países en el que las cabezas jerárquicas de su sistema sanitario priorizan y protocolizan el ejercicio físico como método preventivo y de tratamiento de ciertas enfermedades. (Noruega, Suecia, Finlandia, Holanda, Japón). Los médicos saben que la raíz de los problemas está en el estilo de vida.

Los Fisioterapeutas, los expertos en ciencias del ejercicio físico e investigadores clínicos nos hacemos eco del asunto porque cada vez son más numerosas las entrevistas que recibimos de paciente donde la última alternativa que les queda es hacer ejercicio físico. Y nosotros les decimos que eso tendría que haber sido el PRIMERO de los tratamientos.

La conclusión que extraemos es la siguiente : 

El sector médico es el espejo de la salud de nuestra sociedad y en ellos está la responsabilidad de asesorar correctamente a sus pacientes para que dispongan de todas las herramientas para su tratamiento y prevención.

Esperamos que os haya servido esta reflexiónn.

Vuestros fisios y entrenadores

Ricardo y Federico Soriano.