Una vez al mes os voy a contar todo lo que tenéis que saber sobre belleza integral  para estar radiantes con pequeños retoques y cremas efectivas.

 Siempre  en manos de los mejores centros de belleza de nuestra región y sobre todo de la naturalidad con la que yo entiendo este maravilloso y creciente mundo de la estética.

Es importante recordar que la base de una piel radiante nace de una alimentación equilibrada, rica en verduras, frutas y agua. “MIS BÁSICOS DE FONDO PARA UNA PIEL RADIANTE”.

Un poco de deporte sin duda será otro indispensable para sentirte ágil, en forma y con buen ánimo. No te vuelvas loca con un machaque en el gimnasio si no es lo tuyo, andar a paso ligero y sin parar durante tres cuartos de hora o una hora será más que suficiente para sentirte bien, notarlo y ¡que lo noten!

Y la loca de la casa, nuestra mente…por favor... especial cuidado con nuestros pensamientos, con el juicio a los demás y sobre todo a nosotros mismos. Las pieles que se enfadan, se arrugan con más facilidad que las que aceptan la vida y sus circunstancias. Práctica pensamientos positivos cada mañana.

Mente sana, cuerpo sano, NO LO OLVIDES.

Dicho esto, hoy vamos a profundizar un poco en la base de una piel más que perfecta, bonita y cuidad. ¡Se nota tanto cuando hay una rutina detrás de un rostro!…tenga o no arrugas es un brillo especial y una sensación de piel jugosa que sin duda no pasa inadvertida.

A partir de los treinta, nuestra piel si no lo has hecho antes, necesita unos cuidados muy sencillos pero que son realmente efectivos si eres constante, ¡claro!  Esto te ayudará a tener buena cara y una piel limpia, cuidada y en definitiva con una luz natural muy atractiva.

Utilizar una crema hidratante específica para el rostro y otra para el contorno de los ojos además de realizar una o dos veces a la semana exfoliación y mascarilla, son pasos indispensables para sacar lo mejor de tu piel y crear un tono uniforme predispuesto a cualquier tratamiento dermoestético o simplemente a mantener tu piel lo más bonita posible.

Luego tenemos la dermoestética, que es sin duda el gran avance del cuidado facial que está en constante evolución y del que os contaré lo último y lo más efectivo para retrasar el envejecimiento de nuestra piel, que al fin y al cabo es lo que todas buscamos, ¿o no?

Bótox, ácido hialurónico, colágeno, vitaminas, peelings químicos…un cóctel de tratamientos que, según las necesidades de cada piel, obran verdaderos milagros en infinidad de rostros.

 Lo que antes parecía solo obra de la cirugía estética hoy en día está más al alcance de todas y todos, con resultados inmediatos y muy naturales.

Eso sí, tan importante es elegir el centro y doctor o doctora con el que te pongas completamente en sus manos, como no pasarte y buscar esa naturalidad que embellece más que los excesos o los cambios radicales.  Como en moda, menos, es más, “SIEMPRE”.

Os dejo algunas recomendaciones de de cremas que yo utilizo y os iré contando donde realizar pequeños retoques para mejorar problemas donde las cremas no llegan.

Nos vemos la próxima semana y recuerda...NO OLVIDES PONERTE GUAPA TODOS LOS DÍAS DE TU VIDA.