Vuelves de vacaciones, en ese mes que por algún motivo es el mes de las vacaciones, al fin y al cabo, irse de vacaciones es descansar, disfrutar y recargar, y añado que es el momento de poner el contador a cero.

Existe la opción de volver a las rutinas y poco a poco vas añadiendo algo más de aceleración y en esa aceleración, hay quien no se ha ido o volvió antes. Así los estados anímicos entenderás, son diferentes; pensamos y sentimos diferente según nuestra energía.

Cada día tomamos una cantidad de decisiones tan grandes que no somos conscientes. Desde que el día empieza y abres un parpado, tomas decisiones, solo el hecho de seguir leyendo estas palabras es una decisión, imagina cuantas tomamos al día.

Sería fácil preguntarte si las emociones influyen en la toma de decisiones, pero lo planteo de la siguiente forma.

¿Alguna vez te has arrepentido de haber dicho algo por no pensarlo antes?

Existen muchos factores en la toma de decisiones, las emociones, los llamados automatismos, la sensibilidad a la recompensa o castigo. Recuerda ese momento de impulso y luego te arrepentiste o sentías orgullo por haber sido capaz, te dejaste contagiar por el entorno.

Tal vez, septiembre es un mes para ir cogiendo ritmo y con ese ritmo poder ser consciente de algunas decisiones y por tanto de las emociones que rodean para decidir.

Ahora que la mayoría hemos descansado, vemos las situaciones con otra claridad, sentimos que podemos evitar situaciones donde nuestro cansancio previo a las vacaciones afectaba al carácter y no te dejas dominar o contagiar fácilmente.

Es una oportunidad para sentirnos y ser conscientes sobre nuestras emociones en la toma de decisiones.

Así que te invito a tomar las decisiones intentando ser más consciente, viendo si en el momento de decidir estas enfadado o el contexto te influye, ir paso a paso y en mi caso el primer paso fue escribir esta columna para que en algún momento recuerdes que las decisiones y las emociones van de la mano, si te sientes feliz influyen de manera distinta a si estas melancólico.

No es fácil ni es menester que cada decisión la evalúes, solo que aproveches que vienes con energías renovadas y te plantees ser algo más consciente.

Buena vuelta a los que volvéis, buena salida a los que se van y buen disfrute a los que están.

¡Nos sentimos en la próxima!