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ENTRE TÚ Y YO

Más movimiento dentro, por favor

Soriano Trainers Lunes, 13 de Septiembre de 2021 Tiempo de lectura:

 

El cuerpo humano ha sido siempre empujado y tirado por algo. Incluso cuando los niños están quietos, en esa posición el cuerpo se mueve de una manera específica.

 

Sentarse encorvado en una silla es un movimiento diferente que sentarse erguido, acostarse encorvado en el sofá o en posición de sentadillas profunda, son dos maneras de descansar pero que producen una forma en el cuerpo completamente diferente.

 

Los esqueletos de los niños pequeños no son simples versiones del esqueleto de los adultos. Sus esqueletos incluyen mucho más cartílago que el de los adultos. Este cartílago es donde el hueso crece, cambia de longitud, robustez, forma, y esto ocurre todos los días a una velocidad muy rápida.

 

Esto también hace que el esqueleto de los niños esté más expuesto a inputs mecánicos que el de los adultos.

 

Esqueletos jóvenes se adaptan rápidamente al entorno mecánico al que están experimentando. Mientras que el esqueleto humano continúa creciendo suavemente y a una velocidad lenta, estos cambios son producidos a lo largo de la vida.

 

 Durante el crecimiento de los niños sus cuerpos son como arcilla moldeada que algún día cementará en algún lugar, siendo muy difícil volver a moldearla (es por eso por lo que hay negocios como el nuestro que ayudan a la población a restaurar el movimiento). Por lo tanto, cómo nos movemos en nuestra niñez determinará cómo será la forma de nuestros cuerpos en edad adulta.

 

Como los árboles, nuestros genes contienen el programa por el cual será determinada la forma de nuestros huesos, pero también como los árboles, la manera en la que nos movemos crea el matiz de la forma física y psíquica.

 

La generación de niños que está creciendo en estos tiempos está experimentando nuevos entornos, una cantidad de tiempo en casa sin precedentes, una cantidad de tiempo sentados y en una misma posición, que en futuro será álgica.

 

Los niños han necesitado siempre descansar, pero nunca los niños habían descansado tanto en posiciones tan perjudiciales para su estructura corporal.

 

Es por eso por lo que, como adultos, ya machacados y experimentado la malformación de nuestros cuerpos, debemos poner remedios para que eso no les ocurra a nuestras generaciones.

 

¡Feliz semana!

 

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