¿Cómo convertir un Blue Monday en un hecho emocionante?

Tras la tormenta siempre llega la calma y es que tras un mes tormentoso de puentes, fiestas, comilonas, compras exageradas, ilusión y algún que otro exceso llega la vuelta a la realidad y la, por todos conocida cuesta de enero. Recién estrenado 2022 muchos de nosotros nos encontramos con el ánimo bajo o al menos eso nos dicen los especialistas, ya que llega el Blue Monday. Se ha bautizado como el día más triste del año al tercer lunes del mes de enero.

Pero, ¿cuál es la razón de que se haya dado nombre a esta fecha y precisamente una tan poco optimista? El concepto se instauró en 2005 por el profesor de psicología de la universidad de Cardiff, Cliff Arnall, para definir una suma de variables que influyen en el carácter y en el estado anímico de las personas.

En enero, dejando de lado excepciones, el clima no acompaña, éste suele ser frío y gris, muchas veces lluvioso o con precipitaciones, los excesos pasan factura tanto económica como física. Llevamos ya tres semanas y vemos como nuestros propósitos se han difuminado en el viento, la baja motivación y la vuelta a la rutina son algunos de los conceptos que este profesor contabilizó para denominar a este día el día más triste del año o “Blue Monday”.

Aunque este término ha sido muy discutido por la metodología aplicada a la hora de crearlo.

La tristeza es una emoción básica y aunque no se descarta que en estos días se dé, no se puede generalizar y en cada individuo difiere tanto por los factores que la combinan como en la situación personal de cada uno. Sin embargo, es de vital importancia identificarla y tener claro cómo actuar si ésta aparece, cómo gestionarla.

Es verdad que el pasar tiempo con aquellas personas a las que queremos, ya sean amigos, familiares o compañeros de trabajo. Utilizar la tecnología cuando la distancia o la situación de pandemia no nos permite el contacto personal, para hacer videollamadas y escuchar la voz de los que queremos ayuda. También lo hace el uso del color; vestirse con colores alegres, dejando de lado los negros y los grises. La cromoterapia es una técnica que ofrece buenos resultados a través del uso de los colores, para mejorar el estado de ánimo y mejorar el bienestar de las personas. 

Pero en Marevents tenemos nuestras propias ideas y filosofía; utilizamos la creatividad, salimos a la calle y nos dejamos sorprender por las cosas que ocurren a nuestro alrededor. Dejamos que este tipo de cosas nos inspiren e ilusionen. Creamos nuestra motivación a través de nuevos proyectos e iniciativas que proponemos a clientes, asociaciones y otras entidades, ya que, el sólo hecho de sentarnos y redactar una presentación ya implica una gran dosis de motivación.

Con esta actitud creamos campañas y eventos, hitos que nos motivan y no nos dejan tiempo para entristecernos, nos permiten mantener una actitud consciente y gestionar nuestro tiempo para encontrar la energía y fuerza que nos caracteriza. Desde campañas de sensibilización a divertidas acciones de Street Marketing en las que disfrutan niños y mayores. El nuevo año acaba de empezar y nos ofrece un amplio abanico de oportunidades que no dejaremos de aprovechar.