Cuando el mundo te pese tanto que no sepas como soportarlo, cierra los ojos. Respira y vuelve a ti, al latido de tu corazón y a la vida misma que corre por tus venas.

Estate ahí, en ti.

En ese lugar tan seguro, por mucho que un día sientas que el mundo se tambalea, te arropará.

Y cuando la calma vuelva al mundo, a tu mundo, también estará ahí para abrazarte en su cálido manto.

Hay momentos que las líneas temporales se alinean con la baja vibración que proyecta el ego humano y parece que el mundo se va a la mierda. Pero sólo lo parece. Lo parece porque en la superficie está ocurriendo y tú estás ahí como espectador. Pero si por un momento tu piel se llenara de plumas de un color que combina con la tierra de las montañas y la claridad de la nieve y de tus brazos salieran dos potentes alas, podrías ver todo desde un lugar superior.

Y desde ahí, podrás observar que hay mucho más que lo que ocurre en la superficie.

Tendrás una visión más elevada que te acompañará a comprender la vida, a comprenderte a ti.

Cuando el mundo te pese y no sepas que hacer, vuelve a ti. Regresa a tu hogar más sagrado y empieza a sanar tu alma.

Observa tu sombra, escúchala, dale su espacio y libérala. Sólo desde ahí podrás hacer algo por el mundo, volviendo a ti para tomar consciencia y sanar.

Empieza por ti y el mundo se elevará.

¿Cuántas veces las noticias externas te han bajado el ánimo y te han hecho sentir que el mundo pesa?

En el mundo, en nuestro país, en nuestra ciudad, en nuestro trabajo, en nuestro entorno, en nuestra casa; diariamente ocurren situaciones que pueden hacer, por diversas razones, que nos sintamos mal. Es humano. Me pasa a mí y nos pasa a todas.

Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana y por tanto no se nos puede olvidar que nuestra parte humana tiene un ego que actúa frente a los hechos y activa un mecanismo a través de diversos pensamientos que nos producen una serie de emociones. Y todo esto, puede hacer que en un momento determinado el caos externo nos tambalee tanto que nos perdamos.

Vuelve a ti. Recuerda que lo que ocurre fuera no siempre habla de ti. No puedes cambiar directamente lo que ocurre, pero si puedes sembrar con tu ejemplo.

Te dejo unos tips para tu botiquín emocional para que lo tengas a mano esos días que el mundo pesa.

-Respira. Vuelve a tu centro

-Conecta con la madre tierra

-Acepta que lo que ocurre en el mundo no es tu culpa

-Practica la meditación

-Crea espacios de calma y autocuidados

-Apaga la Tv

-Realiza un deporte. Movimiento

-Cuida y limita la información que recibes