Hola personas que estáis un poco irascibles y tristes desde hace dos semanas en la Región de Murcia, no os preocupéis porque científicamente tiene su explicación y no es que se os haya agriado el carácter, como dirían en la huerta.

Entre que tenemos ya inflamación de estómago porque el gluten de las migas que ingerimos nos hincha la barriga, ya que las hemos cogido con tantas ganas que día sí, día también.

Y es debido entre otras cosas, a que el 80% de la población occidental, es intolerante al gluten que no alérgico como los celiacos. Por tanto, procesado, fermentaciones rápidas y transformaciones genéticas de dos átomos hace años en la harina del pan, hasta 13 átomos aproximadamente en la actualidad que hacen que nuestro organismo no sepa procesar esos extraños agentes.

Toda esta clase panadero (de los cuales tengo grandes amigos) es para decir que todo lo que nos pasa en el interior, se refleja en el exterior.

Si comprendemos mejor todo lo que ingerimos, detectaremos las causas de las afecciones que tenemos en la piel y eso nos lo pueden decir los profesionales que lo han estudiado, porque todos no hemos ido a la escuela y la universidad de Google, aunque muchos cuñados, sí.

Pues lo mismo con los rayos del sol. Fijamos la vitamina D para que nos ayude mejor a la absorción del calcio. Es una vitamina liposoluble que se disuelve en grasa. No me meto en medicina que seguro entraría en un jardín y no llevo el calzado adecuado ;)

Pues ya tenemos la macedonia de frutas hecha con sol, migas, calcio, gluten, vitaminas y demás ingredientes.

El sol es vida, pero hay que tomarlo con medida. Al igual que hay Fake News sobre que si las lámparas donde se hacen las uñas en los centros producen manchas en la piel y otras cosas peores, hay que ser sensato para que se produzca eso, deberíamos hacernos una media de 1000 manicuras a la semana y lo mismo por aquí no hay casi nadie que lo haga.

Es lo mismo que si estamos expuestos al sol más de la cuenta y para eso ya hemos dicho que la industria cosmética y el raciocinio hacen su papel, se producen anti-estetismos en la piel que no tenemos en la cuenta del por qué.

Recuerdo una anécdota de hace muchos años cuando empezaba en este mundo, que la antigua presidenta de la asociación de estética de la región de Murcia, Aurora Olivares, en su centro me decía que la pantalla solar protección spf 50 que le había vendido a una clienta de mi marca, no le iba bien. Que la señora decía que se veía las mismas manchas o incluso más y era la única que se quejaba. Empezamos un proceso detectivesco para ver la causa y descartar que el producto estuviera en mal estado, y al poco tiempo …. date tomate.

La señora decía que cada vez que salía a la calle, se la ponía y no entendía lo que pasaba. Y en una de las preguntas clave, nos deja una perla que os comparto. Le preguntamos su rutina y en una decía que subía a la terraza del edificio a tender la ropa y le dijimos que ahí le daba el sol. Contestación de la señora… “eso no es salir a la calle”.

Sí, lo sé, os habéis reído. Pero parte de razón tenía, pues técnicamente no era salir a la calle. En fin, os cuento esto porque cualquier pequeña cosa que pensamos que no es importante respecto a nuestra alimentación (no si por un poco de esto o de aquello de este gin tonic o de esta morcilla, no pasa nada), puede producir una pequeña bola de nieve que cuando haya recorrido algunos metros, sea ya la madre mía de turno.

Y pensarás que qué tiene que ver las nubes que describía al principio, con el sol.

Pues lo mismo que la señora tendiendo sábanas en la azotea tiene que ver.

Las nubes nos filtran el IR (infrarrojo) que es la radiación que nos da calorcito. La sensación térmica se disipa y nos confiamos que como no vemos el sol, los UVA y UVB no entran a través de ella y error. Un truco para saber esa sigla es acordarnos de las cabinas de los rayos UVA (ultravioleta A) que te broncean, pero no queman. Son rayos que penetran más y activan la defensa antiaérea de la piel que es entre otras cosas, los melanocitos. Los cuales segregan una sustancia cual calamar cuando lo atacan, que es la melanina que tanto oímos.

Pero ojo, también produce foto envejecimiento prematuro y la prueba la tenéis en las personas que os van a venir a la cabeza que parecen mucho mayores de lo que son.

Y los UVB son los que se quedan más en superficie y producen el eritema solar y quemaduras. Ya hablaremos más en profundidad en otro episodio.

Pues hay están y ya tenéis más rayos en vuestro vocabulario, aparte de Rayo McQueen, el autobús Rayo 15, aunque también está mi favorito nadie es el de la luz azul que ya he os comentado otras veces y os seguiré dando la brasa. Ya que hay cosmética de firmas como Natura Bissē que ya tratan hasta la luz azul que es como la suma de todas las demás a nivel de penetración.

Vamos a protegernos con medida, con vestuario diverso, cosmética, debajo de un árbol, debajo del toldo de nuestra terraza favorita, pero protejámonos. Pero eso sí, un poco de fotosíntesis es necesario para que no estemos tan mustios.

¡Felices fiestas y sonreíd que hoy sale barato!