¿Cuántos de vosotros al leer el título, os habéis cogido con los dedos pulgar e índice y os habéis pellizcado la zona abdominal?

Si es así, esto es para ti. Y si no ha sido así, también.

Como decía ese anuncio, - ¡Hola soy tu regla! Pues aquí es lo mismo, pero con grasilla. Aunque la regla también sería como instrumento de medición.

No hay nada como conocerse a uno mismo, para saber si estamos bien o no. Y como ya he hablado algunas veces, el estar bien con uno mismo es un estado maravilloso.

Esos topicazos motivacionales de gordito feliz, mi dinero me ha costado esta barriga, esto es salud, y si me pongo malo y tiro de reservas, yo ya para qué cuidarte si soy de hueso gordo, yo ya no tengo que convencer a nadie…

¿Cuál de ellos es el que utilizas?

Estar bien con uno mismo es vivir en armonía cuerpo mente. No dejarnos llevar por las modas pasajeras ni tirar de mal de muchos, consuelo de tontos. Lo de en el reino de los ciegos, el tuerto es el rey. Ante todo, esto, hay una cosa por encima de todo que es la salud.

Me da igual si una persona tiene una XS de talla o utiliza una L, porque si están convencidos de donde quieren estar, quien soy yo para juzgar.

También me gustaría a mi medir 1,90 en vez de 1,80 y tener una tableta de abdominales y unos oblicuos como el del anuncio de la fragancia de la barca. Pues yo soy blanco de piel, pelirrojo y tampoco me destacaría el bañador blanco ese. Mi color sería otro.

Esto es aceptar la situación.

Si vas a ponerte a dieta, si vas a hacer deporte, si vas a hacerte un tratamiento de belleza con un bono de corporal, que sea porque tú quieres hacerlo. Porque tú decides que te apetece y quieres verte a ti mismo mejor. No lo hagas por los demás ya que el ser humano es egoísta por naturaleza y los demás no lo van a hacer por ti.

Dicho esto, tan sutilmente, tenemos muchas herramientas para saber si las gafas con las que nos vemos son las correctas o no.

Sugiero pasos a seguir:

Intentar estar con la cabeza amueblada correctamente y si no existen muchas terapias y grandes psicólogos para ayudarnos a estructurar la mente y el corazón. Esta labor sería para mí, algo obligado desde el colegio.

Cuando tengamos claro lo que somos y donde queremos llegar, hacer una asesoría de imagen. Una persona como @angelesydiablillos hará que sepamos sacar lo mejor de nuestro potencial con un estudio de color y morfología para poder potenciar hasta un 90% nuestra belleza natural.

Otro paso sería empezar a hacer un buen hábito deportivo y si no, por lo menos una rutina de movilizarnos andando. Hola a todos los que viven o trabajan en un 1º o 2º piso y suben por el ascensor. Entrenadores que nos sepan personalizar un buen entrenamiento, es algo primordial para tener un objetivo claro y evitar lesiones y desganas. Una persona como Miguel Ángel de @sport_training_murcia podría ser quien nos dé ánimos a tal efecto.

Luego tenemos la figura de un buen asesor de los alimentos. Un buen hábito para saber que, según nuestra actividad, la alimentación es primordial. Personas como @arantza_barcos_calvo saben hacer un estudio como nadie sobre el tema sobre nutrición clínica y deportiva.

Y para cuadrar el círculo, los tratamientos de belleza tanto dominados con manos y equipos darán un resultado óptimo. Centros como @tutubeautyconcept harán que seamos las personas más felices de debajo de nuestra sombrilla.

Servicios de masaje, drenaje, movilizaciones varias y equipos para ayudar a romper nódulos grasos a la vez que nos reafirman la piel y hacen que el sistema linfático y circulatorio funcione como buenas tuberías que son y no tener bloqueos.

Vamos a dejarnos asesorar por expertos y cojámosle cita también a nuestro cuñado de turno o al que todo lo sabe.

Cada cuerpo y cada mente es individual y como tal, se debe tratar.

Prometedme que con todo esto, intentareis ser más felices.