¡Hola! Tras el cálido verano que hemos pasado me hace mucha ilusión escribir estas líneas. Tenía muchas ganas de conectarme contigo por aquí de nuevo, para seguir inspirando tu curiosidad y quizás tus ganas de iniciar o en su caso avanzar en la práctica y el conocimiento del yoga. Yo, por mi parte, he seguido avanzando en mi proceso personal con esta bonita filosofía de vida, y hoy me siento como siempre feliz y segura de compartirte mis proyectos y avances.

Me pregunto, qué tal han sido estas semanas de verano para ti, y espero que hayas tenido tiempo de descansar mucho, divertirte conscientemente, profundizar en la observación de tu Ser y tus circunstancias para ir amorosamente abrazando el maravilloso y poderoso ser humano que eres y elevando así tu vibración desde la propia consciencia.

Ya sabes lo que a menudo digo, “no hay camino correcto que podamos transitar sin consciencia”, por eso es tan importante poner a funcionar la observación y llevar la mirada y la atención hacia nosotros mismos y nuestro interior, porque cuando actuamos desde la consciencia ya no hay lugar a error.

En estos días de verano, con tiempo extra para mí, de descanso profundo, de silencio, de calma y paz, suelo integrar lo vivido y experimentado en los meses anteriores, y todo lo interactuado con las maravillosas personas que acompañan mi día a día, para como ocurre al final de las prácticas de ASANAS, en Shavashana, resetearme a niveles profundos, no solo físicamente, sino también mental y emocionalmente.

Como sabes, si me conoces, y si no, ya te lo digo yo, soy una mujer positiva, poderosa y feliz, que se deja inspirar por la Vida, y a la que, la Belleza, el Arte, la Naturaleza, la Música, la Danza y Movimiento consciente hace vibrar alto. Así siento que ocurre con el yoga. Es tan amplio y aleatorio el espectro de actividad y acciones que puede inspirar en nosotros, que realmente, como digo a menudo en mis prácticas, la práctica de yoga y meditación se convierten en un arte muy personal, un arte intangible, efímero y sutil, que despliega sus efectos expresivos, expansivos e identificativos, para tu esencia, proyectando su personal terapia, sólo a través de la práctica y de su perseverancia.

Con este pequeño artículo de hoy, mi intención no es otra que saludarte tras las vacaciones de verano y darte la bienvenida a una nueva serie de contenidos que a lo largo de los siguientes meses te haré llegar.

Hoy solo quiero recordarte, que para mí en la vida la búsqueda de la felicidad es ineludible, que me dejo inspirar a diario por todo lo que me llega, y que es la herramienta del yoga con sus múltiples recursos la que me empodera, me inspira y facilita que haya cada vez más coherencia, armonía e integración entre mis pensamientos, mis sentimientos y mis acciones. Por ello, más allá de buscar el bienestar físico, a través de la respiración y el movimiento consciente, y más allá de buscar el bienestar emocional y mental a través de la meditación, los recursos que el yoga me aporta también disparan la espoleta que despierta mi creatividad y me hace orgánicamente descubrir mi más genuina esencia.

Por ello, así lo comparto a menudo en mis prácticas y meditaciones. Para mí, la vida plena, consciente y feliz se compone de tres lados equiláteros, un lado del triángulo es MEDITAR, RESPIRAR conscientemente y acceder a la consciencia del propio MOVIMIENTO. El otro lado del triángulo vital pleno es nunca parar de APRENDER, mantener activa la inspiración para CREAR y como seres sociales que somos, siempre COMPARTIR con los demás. El tercer lado es aquel que integra la coherencia y coexistencia entre los dos anteriores, mediante la integración de las tres “P” las cuáles definen, y así las identificamos, los que con Amor nos entregamos a conocernos a través del Yoga, PACIENCIA, PERSEVERANCIA Y PRÁCTICA.

Pues ya te dejo por hoy incrédulo. Por ahora solo te propondré unas preguntas, será en las próximas semanas cuando te daré más detalles de todo lo que planeo y se avecina como muy bonito, para ser tu inspiración y conectarte íntimamente con la práctica y conocimiento del yoga como filosofía de vida, o, como yo le llamo con la práctica del ARTE DE LA VIDA, …

¿Entonces te animas? ¿Te vienes conmigo este año a conocerte mejor?....A conocernos mejor?

 Así lo espero.

Namasté